BLW（Baby-Led Weaning）
呢頁先做一個 BLW 專區入口；你想我加咩內容（清單/時間表/食材切法/過敏紀錄/餐單）話我知，我會逐項補上。
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UPDATED
2026-02-15
BLW
食物探索
先跟醫護建議
重要：
我可以幫你整理資料同工具，但唔會當醫療建議。BB 是否適合 BLW、開始時間、同窒息風險處理，建議先同兒科／健康院確認。
分頁（照你 BB 月齡／工具）
3–5 個月
：準備期（A）+ 何時開始（B）
6 個月+
：點樣開始（C）+ 過敏/濕疹家族史（D）
（含：致敏食物 14 日落地表＋日期選擇器）
5個月起步表
：HiPP 米糊 7 日份量/稠度 reference
米糊模板
：HiPP「純米」5 個月起步（三餐分裝＋午餐前）
輔食機 workflow
：BEABA 一次煮三餐（慳位＋易洗）
你想我下一步幫你整咩？（揀 1–2 樣就得）
✅ BLW 基本 checklist（坐得穩？吞嚥/咀嚼？家長準備？）
食材「切法/大小」圖示（按月齡）
每次嘗試記錄（日期、食材、反應、便便、過敏）+ localStorage 自動保存
首 14 日引入食材表（可打印）
高風險食物提醒（例如堅果/葡萄等）+ 你自訂黑名單
你回我一句：
想要：XXX、YYY
我就照住做。